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Street Workout - Vic

My body. My workout. My life. 此專頁主要記錄我的訓練方式與過程 同時也推廣街?
不需健身房，隨時隨地都能鍛鍊身體 這才是街頭健身的精神 街頭健身跟健身房健身有什麼不一樣？ 伏地挺身、引體向上、深蹲等等的基本徒手運動 相較於健身房的獨立肌群訓練 能連帶訓練到身體的核心與多肌群的協調性 藉著更瞭解自己身體如何運作 來做到許多看似不可能的動作 如果你對街頭健身有興趣歡迎按讚追蹤我的專頁 我將分享我自己訓練過程與有趣的片段 備註：所有影片中使用到的設施，如有損壞、造成財物或者人身安全的損失，本人將負起全責。 所以請正義魔人不需要來指正我什麼動作危險、什麼動作會破壞公物，謝謝合作。
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【街頭健身小學堂】 『Legendary Static Move - Close To Imposs...

2016-07-29 21:26:19 有 873 人說讚
阿懋 Neil

【2016台灣街頭健身神人大會師】 / 2016年5月29日，世界盃完賽隔天 部分參賽者一同相約到墾...

2016-07-20 20:01:19 有 502 人說讚
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【Pull up tutorial 引體向上基礎教學】 / 這輩子都不會想要做到引體向上 或者你引體...

2016-07-18 20:02:07 有 3,300 人說讚
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